手が手が・・・
今日はとある家の郵便を配達中に玄関フードを閉める際、手が挟まってやたら痛かった
１分くらいずっとね
軍手２重ではいてたのに・・・
全然意味無い
今も若干痛い
なんてドジなんだろう・・・
１分くらいずっとね
軍手２重ではいてたのに・・・
全然意味無い
今も若干痛い
なんてドジなんだろう・・・
足がっっ
今日は担当者無しで郵便配達をしたのだけども、やはり地図をずっと見っぱなしだったせいもあり、時間がやたらとかかりました；
もう足がやばい
膝が病む
でも明日はまた休みなのでちょうどよかった＾＾
でもあさっての出勤日は確か天気予報がふぶき・・・
なんてこう運がないんだ・・・
雪男なのかな・・・
もう足がやばい
膝が病む
でも明日はまた休みなのでちょうどよかった＾＾
でもあさっての出勤日は確か天気予報がふぶき・・・
なんてこう運がないんだ・・・
雪男なのかな・・・
バイト休日
今日はバイトが休みだったので個人的に部室で弓道でもやろうかなと思ったのですが昨日、雪が４０ｃｍほど積もったので雪かきが面倒なのでやめました＾＾
せっかく、弓道の調子のほうが取り戻せてきたのにもったいないですけど・・・
なんだか、最近で調子が悪くなってきても原因が単純なことでわりと助かっているのですがまたいつ原因不明なスランプがくるか不安です・・・
まぁ、そこを乗り越えてこそ、上達があるのだと思いますけど
せっかく、弓道の調子のほうが取り戻せてきたのにもったいないですけど・・・
なんだか、最近で調子が悪くなってきても原因が単純なことでわりと助かっているのですがまたいつ原因不明なスランプがくるか不安です・・・
まぁ、そこを乗り越えてこそ、上達があるのだと思いますけど
ふぶｊき
なんで土曜日まで晴れてたのに勤務する日曜日から吹雪くんだ！？
はぁ・・・
はぁ・・・
適当な一日
明日から郵便局のバイトで体力的に大変なのに、今日は一日友達と遊んで、ゲームもして、ジュース飲みながらポテチ食って、だらだらと・・・
こんなんで明日から大丈夫か俺！？
こんなんで明日から大丈夫か俺！？
一年の一区切り
２００６年が終わるまであと１０日あまりありますがとりあえず学校のほうは今日で終わり・・・そして冬休み・・・
しかし、郵便局のバイトがあるのでそう楽な生活はできません・・・；
そして、部活のほうもバイトがあるため今年の活動は本日にて終了。
結果は２４射１５中でそこそこ・・・でも満足するにはちょっと物足りない結果でしたが
部室も大掃除をして年末に備え、来年もいい年でありますように・・・
あ、まだ年賀状を書き終えていなかった・・・
もちろんパソコンで印刷するのですが面倒・・・
みなさんはもう年賀状は書き終えたでしょうか？
年賀状はお早めに！
しかし、郵便局のバイトがあるのでそう楽な生活はできません・・・；
そして、部活のほうもバイトがあるため今年の活動は本日にて終了。
結果は２４射１５中でそこそこ・・・でも満足するにはちょっと物足りない結果でしたが
部室も大掃除をして年末に備え、来年もいい年でありますように・・・
あ、まだ年賀状を書き終えていなかった・・・
もちろんパソコンで印刷するのですが面倒・・・
みなさんはもう年賀状は書き終えたでしょうか？
年賀状はお早めに！
12射皆中！？
最近ようやく感覚を取り戻せてきたようで、今日は射込１２射を２回やったのですが、最初は計８中。
そして２回目の１２射ではなんと８本目まで中り、念願の１２射皆中が・・・
しかし、そんな欲の出た心には的中などでてはきませんね
９本目からさっそくはずしました・・・
結果は９中。
まぁ全体としてはまぁ、調子がやや戻ってきたかなというところ
１２射皆中・・・引退までには達成させてみたいものです・・・
そして２回目の１２射ではなんと８本目まで中り、念願の１２射皆中が・・・
しかし、そんな欲の出た心には的中などでてはきませんね
９本目からさっそくはずしました・・・
結果は９中。
まぁ全体としてはまぁ、調子がやや戻ってきたかなというところ
１２射皆中・・・引退までには達成させてみたいものです・・・
デフラグ
ちょっと最近更新を怠けがちですがお許しを
今日はおなじみ、動作が遅くなってきたときの対処方法を紹介します
そのひとつがこの「デフラグ」です
やり方は簡単。
�．泪ぅ灰鵐團紂璽燭�らデフラグを実行したいハードディスクを右クリックする
�▲廛蹈僖謄�を選択
��ツールを選択
�ず播�化という項目をクリック
�ゥ妊侫薀梓偉擦泙蚤圓�
っとこんなかんじです。これをやると動作がほんの少しスムーズになると思いますよ
私はwindows98を使っていたころはかなり動作がスムーズになったと実感できましたよ
注意は特にないのですが、スクリーンセーバーはoffにして電源off機能も一時やめておいたほうがいいですよ
windows98とかでは折角途中までできたデフラグがまた最初からになったりしますから・・・；
それと今回はもうひとつ「メモリ」メモリといっても物理的にメモリを買ってきて増設するのではなく、ハードディスクの一部をメモリのように活用させて動作をスムーズ（安定）させることができます
やり方はちょっと面倒。
�．泪ぅ灰鵐團紂璽燭捻Ε�リックしプロパティを開く
�⊂楮拈瀋蠅魍�く
��パフォーマンスという項目で設定をクリック
�い修里覆�のまた詳細設定という項目を開く
�ゲ樵曠瓮皀蠅箸い�項目で変更を選択
�Τ謄疋薀ぅ屬燃笋蠹�てたい領域を最小○○ＭＢを入力
��同じく最大○○ＭＢを入力
�╂瀋蠅鬟�リックする
��okをクリックする
今回紹介したやり方はいずれもwindowsXPでのやり方ですがおそらくほかでも大体同じだと思います
またデフラグはwindowsのどのシリーズでも効果があると思いますが２つめに紹介した仮想メモリについてはwindows98では設定する必要がないと思います
なぜかというと、windows98はＨＤＤの残りの容量がすべて仮想メモリとされるのでwindows98を使っている人はＨＤＤの容量を増やすためにいらないアプリケーションなどを削除すれば多少動作が速くなると思います
windowsXPの場合もあらかじめ設定されていますが、もっと多く仮想メモリに割り当てたい人は当ててもかまわないと思いますよ
すべてのことにおいて共通するのですが、システム関係の設定を変更したりするときはむやみによくわからない設定まで変えてしまわないように気をつけてくださいね；動作が逆におかしくなることも・・・私も何度も苦労しましたから；
今日はおなじみ、動作が遅くなってきたときの対処方法を紹介します
そのひとつがこの「デフラグ」です
やり方は簡単。
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�▲廛蹈僖謄�を選択
��ツールを選択
�ず播�化という項目をクリック
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っとこんなかんじです。これをやると動作がほんの少しスムーズになると思いますよ
私はwindows98を使っていたころはかなり動作がスムーズになったと実感できましたよ
注意は特にないのですが、スクリーンセーバーはoffにして電源off機能も一時やめておいたほうがいいですよ
windows98とかでは折角途中までできたデフラグがまた最初からになったりしますから・・・；
それと今回はもうひとつ「メモリ」メモリといっても物理的にメモリを買ってきて増設するのではなく、ハードディスクの一部をメモリのように活用させて動作をスムーズ（安定）させることができます
やり方はちょっと面倒。
�．泪ぅ灰鵐團紂璽燭捻Ε�リックしプロパティを開く
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��パフォーマンスという項目で設定をクリック
�い修里覆�のまた詳細設定という項目を開く
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�Τ謄疋薀ぅ屬燃笋蠹�てたい領域を最小○○ＭＢを入力
��同じく最大○○ＭＢを入力
�╂瀋蠅鬟�リックする
��okをクリックする
今回紹介したやり方はいずれもwindowsXPでのやり方ですがおそらくほかでも大体同じだと思います
またデフラグはwindowsのどのシリーズでも効果があると思いますが２つめに紹介した仮想メモリについてはwindows98では設定する必要がないと思います
なぜかというと、windows98はＨＤＤの残りの容量がすべて仮想メモリとされるのでwindows98を使っている人はＨＤＤの容量を増やすためにいらないアプリケーションなどを削除すれば多少動作が速くなると思います
windowsXPの場合もあらかじめ設定されていますが、もっと多く仮想メモリに割り当てたい人は当ててもかまわないと思いますよ
すべてのことにおいて共通するのですが、システム関係の設定を変更したりするときはむやみによくわからない設定まで変えてしまわないように気をつけてくださいね；動作が逆におかしくなることも・・・私も何度も苦労しましたから；
ノロウイルス
今日、腹痛で部活を欠席した人がいました
先週、ノロウイルスになったひとがいたので移ったのでしょうか
ね？心配です
みなさんも、家に帰ったらしっかり、手洗いをしましょうね
先週、ノロウイルスになったひとがいたので移ったのでしょうか
ね？心配です
みなさんも、家に帰ったらしっかり、手洗いをしましょうね
角見
今日は、弓道で最も重要とされる「角見」について話そうと思います
和弓の性質上、角見がない状態で矢を射っても狙い通りに飛ばないことは皆さんもご存知でしょう。
角見をかけるにはどうしたらよいか？
私のやっている日置流では、打ち起しからは手の内にはあまり力を入れません。なぜかというと、矢は伸びあいに入った後から角見の力を受けとって、離れをだす。つまり、最初から角見をかけようとしても、矢にはその力が伝わらないということですね
それではいつから角見をかける準備をすればよいか、打ち起してから伸び合いに入るまでは弓が落ちないように握っていればいいです。そして、自分の伸び合いが来た時、徐々に拳を捻って角見を利かせればよいのです。
ただし、離れの刹那に角見をとめてしまっては何の意味もありません。矢が弦から離れるまでかけ続けなければならないのです。
角見をかける力を不等号で表すとこんな感じです
打ち起し ＜ 伸び合い ＜ 離れ
（少） （中） （最大）
このようにいけばいいのですが、実際かなり難しいです；
私はまだできません；
上記で離れの時には（最大）と書きましたが、自分の最大の力を出しているときに、さらに、矢尺も最大限になったときに離れを出す。ということです。角見を自分の最大の力で最大限に引いて離れを出すことはとても難しいです。
これは日置流でもほかの流派でもおそらく共通の事だと思いますし、これができるようになればきっと、的中も上がってくると思いますよ
和弓の性質上、角見がない状態で矢を射っても狙い通りに飛ばないことは皆さんもご存知でしょう。
角見をかけるにはどうしたらよいか？
私のやっている日置流では、打ち起しからは手の内にはあまり力を入れません。なぜかというと、矢は伸びあいに入った後から角見の力を受けとって、離れをだす。つまり、最初から角見をかけようとしても、矢にはその力が伝わらないということですね
それではいつから角見をかける準備をすればよいか、打ち起してから伸び合いに入るまでは弓が落ちないように握っていればいいです。そして、自分の伸び合いが来た時、徐々に拳を捻って角見を利かせればよいのです。
ただし、離れの刹那に角見をとめてしまっては何の意味もありません。矢が弦から離れるまでかけ続けなければならないのです。
角見をかける力を不等号で表すとこんな感じです
打ち起し ＜ 伸び合い ＜ 離れ
（少） （中） （最大）
このようにいけばいいのですが、実際かなり難しいです；
私はまだできません；
上記で離れの時には（最大）と書きましたが、自分の最大の力を出しているときに、さらに、矢尺も最大限になったときに離れを出す。ということです。角見を自分の最大の力で最大限に引いて離れを出すことはとても難しいです。
これは日置流でもほかの流派でもおそらく共通の事だと思いますし、これができるようになればきっと、的中も上がってくると思いますよ
テスト明けは・・・
テストが終わって今年のすることがもう何もなくなったところで、授業がなんだがだるくなってきた
どうやらうちのクラスの皆もそうみたいで授業中はみんなやる気がない・・・
テスト前だけ勉強すれば良いってもんじゃないけども。どうしてもね
なんてったって冬休み前だしね
たまにはいいかな
どうやらうちのクラスの皆もそうみたいで授業中はみんなやる気がない・・・
テスト前だけ勉強すれば良いってもんじゃないけども。どうしてもね
なんてったって冬休み前だしね
たまにはいいかな
柔道部の辛さ
今日はトレーニングをメインにやったのですが、まず内容は次のとおり・・・
１、校内を走って４週する
２、いつもの筋トレをする
３、柔道部のシャフトトレーニング？を一緒にする
４、射込を数本
とこんな感じだったのですが、�０奮阿呂垢戮導擇法憤貮瑤良�員を除き）できたのですが私が柔道部のトレーニングを正式にやったのは今回が初めてでどんなものかと思っていたのですが、見学で見に来た時はあんまり辛そうに見えなかったのですが、実際やってみるとめっちゃ大変
実際やったのは柔道部の半分足らずのメニューでやったのですがやばい
こんなに筋力不足だったとは・・・恥ずかしい；
これを毎日やっている柔道部は凄い！！
と改めて実感した一日でした・・・
１、校内を走って４週する
２、いつもの筋トレをする
３、柔道部のシャフトトレーニング？を一緒にする
４、射込を数本
とこんな感じだったのですが、�０奮阿呂垢戮導擇法憤貮瑤良�員を除き）できたのですが私が柔道部のトレーニングを正式にやったのは今回が初めてでどんなものかと思っていたのですが、見学で見に来た時はあんまり辛そうに見えなかったのですが、実際やってみるとめっちゃ大変
実際やったのは柔道部の半分足らずのメニューでやったのですがやばい
こんなに筋力不足だったとは・・・恥ずかしい；
これを毎日やっている柔道部は凄い！！
と改めて実感した一日でした・・・
袴
私のところではもう雪が積もって寒いということで袴を着ての稽古はしばらくやめたのですが、今日はなんとなく袴を持って稽古にいきました！
ちょっと寒くてつらかったのですがやっぱり胴衣は動きやすい！！どうも制服のままやるのではうまく弓が引けないんですよねぇ；（ってこれはきっと言い訳になるのだと思いますが）
なんと久々に初矢から皆中しましたよ〜
先週からはずっと半矢以下の的中だったのですが今日は五割五分といったところでしょうか、まぁあまり良い的中ではないのでもっとがんばりたいと思います。。。
でも、ようやく感覚が戻ってきたので何よりです；
最近はどうも離れの時期を逃してもたれているのでなんとかしたいんですが、なかなか・・・
それと、あまり関係ないですがノロウイルスが流行しているとのことでしたがついに部員も感染しました（汗）
みなさんも気をつけてくださいね〜（って何を気をつけたらいいかわかりませんけど）
ちょっと寒くてつらかったのですがやっぱり胴衣は動きやすい！！どうも制服のままやるのではうまく弓が引けないんですよねぇ；（ってこれはきっと言い訳になるのだと思いますが）
なんと久々に初矢から皆中しましたよ〜
先週からはずっと半矢以下の的中だったのですが今日は五割五分といったところでしょうか、まぁあまり良い的中ではないのでもっとがんばりたいと思います。。。
でも、ようやく感覚が戻ってきたので何よりです；
最近はどうも離れの時期を逃してもたれているのでなんとかしたいんですが、なかなか・・・
それと、あまり関係ないですがノロウイルスが流行しているとのことでしたがついに部員も感染しました（汗）
みなさんも気をつけてくださいね〜
的づくり
今日は練習なしで朝から的をつくることにしました
一応部員は１人以外来てたんですけど、やっぱり合計１０人は少ない；
来年はたくさん集めたいものです；
とりあえずいつもどおり「小麦粉のり」を作ったのですが珍しく一回で成功したのですが的を貼っているうちに足りなくなってしまって、もう一度作ってみると失敗・・・
ぜんぜん固まりません。
時間がもう昼を越えていたのでそのまま使うことに・・・
一応、的紙は張り付いたのですけど出来上がりがよくない；
小麦粉で作るのりはもうやめようかな・・・片付けも大変だし・・・
一応部員は１人以外来てたんですけど、やっぱり合計１０人は少ない；
来年はたくさん集めたいものです；
とりあえずいつもどおり「小麦粉のり」を作ったのですが珍しく一回で成功したのですが的を貼っているうちに足りなくなってしまって、もう一度作ってみると失敗・・・
ぜんぜん固まりません。
時間がもう昼を越えていたのでそのまま使うことに・・・
一応、的紙は張り付いたのですけど出来上がりがよくない；
小麦粉で作るのりはもうやめようかな・・・片付けも大変だし・・・
パソコン購入！
やっとあのパソコンから変えましたよぉ
今回買ったのはバイオでCPUがathron（スペル違うかも）１，５１GHzでメモリが５１２MB、DVD−ROMつきです
３５０００円でちょっと高かったきもしますがとりあえずは前のパソコンよりもかなり安定しているのでよかったですよ（笑）
とはいえ中古ですからいつまたいかれるか・・・
今回買ったのはバイオでCPUがathron（スペル違うかも）１，５１GHzでメモリが５１２MB、DVD−ROMつきです
３５０００円でちょっと高かったきもしますがとりあえずは前のパソコンよりもかなり安定しているのでよかったですよ（笑）
とはいえ中古ですからいつまたいかれるか・・・
矢が下に抜くときは（更新版）
最近の稽古で先生に指摘されたことなんですけど、猫背でなおかつ足踏みの幅が狭いと離れの刹那に足のかかとが浮き、結果、下に抜くことが多いみたいです
改善方法：背筋を伸ばし、足踏みを正しく開く
改善方法：背筋を伸ばし、足踏みを正しく開く
ここでどうするかが重要
テストは明日で終わりなのですが昨日の徹夜が祟ったのか、これから勉強しようというのに眠くてやってられません；
いくら弓道やってたって睡魔にはかないませんよぉ・・・
やっぱ昼間にちょっと寝ておけばよかったかな
明日のテストまであと９時間・・・
今晩は寝てしまおうか、それとも紅茶でも飲みながら頑張ってみようか。悩んでいるところです。
ってブログかいてる暇あるなら勉強しろって感じですよね（笑）
いくら弓道やってたって睡魔にはかないませんよぉ・・・
やっぱ昼間にちょっと寝ておけばよかったかな
明日のテストまであと９時間・・・
今晩は寝てしまおうか、それとも紅茶でも飲みながら頑張ってみようか。悩んでいるところです。
ってブログかいてる暇あるなら勉強しろって感じですよね（笑）
メモリ増設
私は古いパソコンを使っていてスペックも驚くほど低い；
パソコンにとってメモリは重要ですよね
私はこのＰＣで限界の５１２ＭＢを搭載しています
私のように古いパソコンを使っていて「動作が遅い、フリーズをよくおこす」でも愛着があるから買い換えるのはちょっと・・・ってひとはメモリを増設してみてはどうですか？？
でも注意しなければならないことが結構あるので自信のない人はやめておいたほうがいいかも・・・
メモリにも種類があってそのパソコンに入っているメモリと同じ種類のものを買ってください
たとえばＰＣ１００、とかＰＣ１３３とか・・・いろいろあります。まちがえるとＰＣが動作しなかったり、余計に動作が不安定になったりします
できれば製造した会社も同じところだとベストですね
でもこれは別に統一しなくてもたいした影響はないですよ
パソコンに増設するスロット（メモリを入れるための空きスペース）があるかどうかを確認してくださいね
あと例として１２８ＭＢが１枚入っていてもう他に増設できない場合でも２５６ＭＢとかを買って交換することももちろん可能ですよ
それと自分のパソコンに搭載できる最大のメモリ数も把握しておいてくださいね。超えたときとかはＰＣがメモリを認識しなかったりするので
注：古いメモリになればなるほど数が少なくなっているので値段は多少高くなってしまいますけどね
もちろん古いメモリなんかは中古のＰＣショップに行かないと売ってませんよ
メモリを買って自分で交換する場合は、かならず電源コンセントを抜いてから行ってくださいね。じゃないとパソコンに異常がおこるときがあるので；
増設が完了したらＰＣを起動してマイコンピュータのプロパティを見てちゃんとメモリが増えているかどうか確認してくださいね！変化がなかったら、差込がおかしいか、メモリが壊れているか・・・etc
原因は多少考えられるので注意してください。
これで動作が少しはよくなると思います
パソコンにとってメモリは重要ですよね
私はこのＰＣで限界の５１２ＭＢを搭載しています
私のように古いパソコンを使っていて「動作が遅い、フリーズをよくおこす」でも愛着があるから買い換えるのはちょっと・・・ってひとはメモリを増設してみてはどうですか？？
でも注意しなければならないことが結構あるので自信のない人はやめておいたほうがいいかも・・・
メモリにも種類があってそのパソコンに入っているメモリと同じ種類のものを買ってください
たとえばＰＣ１００、とかＰＣ１３３とか・・・いろいろあります。まちがえるとＰＣが動作しなかったり、余計に動作が不安定になったりします
できれば製造した会社も同じところだとベストですね
でもこれは別に統一しなくてもたいした影響はないですよ
パソコンに増設するスロット（メモリを入れるための空きスペース）があるかどうかを確認してくださいね
あと例として１２８ＭＢが１枚入っていてもう他に増設できない場合でも２５６ＭＢとかを買って交換することももちろん可能ですよ
それと自分のパソコンに搭載できる最大のメモリ数も把握しておいてくださいね。超えたときとかはＰＣがメモリを認識しなかったりするので
注：古いメモリになればなるほど数が少なくなっているので値段は多少高くなってしまいますけどね
もちろん古いメモリなんかは中古のＰＣショップに行かないと売ってませんよ
メモリを買って自分で交換する場合は、かならず電源コンセントを抜いてから行ってくださいね。じゃないとパソコンに異常がおこるときがあるので；
増設が完了したらＰＣを起動してマイコンピュータのプロパティを見てちゃんとメモリが増えているかどうか確認してくださいね！変化がなかったら、差込がおかしいか、メモリが壊れているか・・・etc
原因は多少考えられるので注意してください。
これで動作が少しはよくなると思います
期末テスト
テストが近いというのにまったく勉強してません；
ってかやる気になれない・・・
気がつくと掃除をしていたり、昼寝していたりと現実から逃避している自分が・・・
でもまぁ最終的にはやらざるをえないんですけどね；
いつも一夜漬けになりがちです
それでも赤点をしのいでいるんですけどもっとまえからやっていればもっと取れるんでしょうかねぇ・・・
なかなか点数アップが図れません
今回もなんだかんだといってもう一日前になってしまう・・・
結局は一夜漬け。
意志が弱いんですね、きっと。
どうしてもきめたことを最後までやりとおせないんですよね
ことわざでいう「三日ぼうず」
まさに私のことです！（笑）
ってかやる気になれない・・・
気がつくと掃除をしていたり、昼寝していたりと現実から逃避している自分が・・・
でもまぁ最終的にはやらざるをえないんですけどね；
いつも一夜漬けになりがちです
それでも赤点をしのいでいるんですけどもっとまえからやっていればもっと取れるんでしょうかねぇ・・・
なかなか点数アップが図れません
今回もなんだかんだといってもう一日前になってしまう・・・
結局は一夜漬け。
意志が弱いんですね、きっと。
どうしてもきめたことを最後までやりとおせないんですよね
ことわざでいう「三日ぼうず」
まさに私のことです！（笑）
