筋トレメニュー追加！！

今日から練習が終わった後に筋トレをやることになりました。
冬には本格的にマシンを使っての筋トレをはじめるとのことなので、そのまえの体力づくりとのこと・・・


これから毎日からだが悲鳴をあげそうです（汗）